2013-12-30から1日間の記事一覧

幕内秀夫流粗食法の勧め

「一切れのかわいたパンがあって、平和であるのは、ごちそうと争いに満ちた家にまさる」（箴言１７：１）。図書館で幕内秀夫氏の『バランスのいい食事が老化の原因だった』という本を借りて読みました。血糖値が高めなので、米、うどん、スパゲッティ、ジ…